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Nicht nur Muskeln und Gelenke müssen bewegt und trainiert werden. Auch unser Gehirn muss immer wieder trainiert werden. Nur so kann das Gehirn auch lange eine gute Leistung bringen. Über die Jahre…
Wasser-Gymnastik ist ein besonderer Sport im Wasser. Dieser Sport ist nicht nur für ältere Menschen gut. Auch alle anderen Menschen mit Spaß an der Bewegung können mitmachen. Wasser-Gymnastik ist sehr…
Bleiben Sie immer schön gelassen und entspannt. Mit dem Yoga-Kurs vom Deutschen Roten Kreuz! Möchten Sie sich bewegen und gesund bleiben? Sie möchten innerlich zur Ruhe kommen? Und Sie möchten das…
Die Sicherheit in der Schule und im Kinder-Garten ist sehr wichtig. Lehrer und Betreuer müssen im Not-Fall schnell Erste Hilfe leisten. Dafür müssen sie eine besondere Ausbildung bekommen. Dieser Kurs…
In diesem Kurs üben Sie Not-Fälle und vertiefen Ihre Kenntnisse. Es ist ein Kurs für besondere Erst-Helfer und Betriebs-Helfer. Betriebs-Helfer müssen alle 2 Jahre diesen Kurs machen. Dafür gibt es…
Menschen in Not brauchen Hilfe. Diese Hilfe nennt man: Erste Hilfe. Beim Deutschen Roten Kreuz können Sie Erste Hilfe lernen. Dazu gibt es einen Kurs. Erste Hilfe ist sehr wichtig.
In dem Kurs lernen…
Auch beim Sport kann es schnell zu einem Unfall kommen. Deshalb gibt es den Kurs Erste Hilfe beim Sport. Er ist vor allem für Sportler und Trainer da. Aber auch für Betreuer im Sport. Diesen Kurs kann…
Teil 2: Sie lernen die Wieder-Belebung von Herz und Lunge. Inhalte Einen Not-Ruf machen Kontrolle von Atmung und Herz-Schlag Still-Stand vom Kreis-Lauf und Wieder-Belebung Was ist zu tun…
Oft wollen ältere Menschen keine Hilfe von anderen. Aber gesundheitliche Probleme gehen oft nicht von alleine weg. Erste Hilfe für ältere Menschen ist deshalb eine besondere Hilfe. Ältere Menschen…
Was ist die Schwangeren-Beratung?
Das Deutsche Rote Kreuz hat viele Schwangeren-Beratungs-Stellen. Diese helfen bei Fragen zu dem Thema Schwangerschaft. Und auch bei der Familien-Planung und der…
